ngcs1988

这是明显自慰过多的表现，建议禁欲一两个月，加强营养，平时多锻炼，早睡不用熬夜，这样身体才会慢恢复。如果想了，就在床上做俯卧撑直到筋疲力尽，这样就没精力想那些事了

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• 陈航宇 金币 +3 认真回复，奖励！ 2023-7-1 10:53

walkrock

如果是一天一次那种手冲，就根本不碍事，多半是心理辅负担。平时多做运动，跳绳、立蹲、平板撑，房事前戏延长（对方还特喜欢）、房事中别开小差，准行

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• 陈航宇 金币 +2 认真回复，奖励！ 2023-7-1 10:54

Jazz66666

降低点性生活频率，多锻炼身体，做有氧运动 慢跑和游泳最佳的。其他方面多调调情，不要太紧张这都是正常情况，慢慢恢复会好的，心里要放平缓，不要老想着自己跟小电影男主一样怎么怎么样。

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• 陈航宇 金币 +3 认真回复，奖励！ 2023-7-5 09:21

luwei3036658

有过手淫现在稍微动动就出汗的治疗方法，具体如下：

1、肾虚，可以在医生的指导下，通过使用桂附地黄丸或者是金锁固精丸等药物进行治疗，可以很好的达到温补肾阳以及补肾益气的作用。见效时间一般是在1~2个月左右，主要根据身体对药物的敏感程度判断。

2、气虚，可以在医生的指导下，通过使用安神定志丸或者是玉屏风散等药物进行治疗，可以很好的达到补益肺肾以及益气养心的作用。见效时间一般是在1~3个月左右，主要根据病情的严重程度判断。

3、脾虚，可以在医生的指导下，通过使用附子理中丸或者是归脾汤等药物进行治疗，可以很好的达到健脾温阳或者是益气补血的作用。见效时间一般是在2~3个月左右，主要根据身体对药物的敏感性判断。

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• 陈航宇 金币 +10 认真回复，奖励！ 2024-8-21 10:33

207866562

长期手淫导致性生活出现问题的状况，一般可以使用戒除手淫、使用避孕套、使用口服药物治疗等方法来改善。

1、戒除手淫：
手淫过度会导致患者对于性刺激的敏感度降低。患者可以考虑戒除手淫，此时身体会得到充分的休息，可能会使患者对性刺激的敏感度逐渐恢复正常，进而延长性生活时间。

2、使用避孕套：
戴上避孕套可以减少对阴茎的刺激，从而延长性生活时间。患者可以选择适合自己尺寸的避孕套，并正确使用。

3、使用口服药物治疗：
以上治疗方式效果不佳，还可以考虑使用七鞭回春乐胶囊、盐酸达泊西汀片、蚕蛾公补片等药物来治疗，对于改善手淫导致的性生活时间短也有一定的作用。

除使用上述常见方法外，还可使用外用药物等方法。治疗期间出现任何不适建议及时就医治疗，以免延误治疗时机。服药期间患者应该注意健康科学饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物。此外，患者还可以适当的多运动，如跳绳、跑步、打羽毛球等，可以提高身体免疫力，有助于预防疾病。

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• btsy2000 金币 +15 认真回复，奖励！ 2024-12-26 15:38

wwaitt

没事的。都是心理作用，我撸了有30年了，现在还是这样见比就硬，精子一个星期就蓄满了