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腐乳红油里脊
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作者:
事过境迁
时间:
2008-5-18 20:45
标题:
腐乳红油里脊
原料: 猪里脊肉半斤、豆腐乳两小块、红油三大匙(可依个人喜好增减)、
料酒两大匙、淀粉一大匙、盐适量。
操 作:
1、里脊肉切薄片,放淀粉、盐、料酒拌匀码味。
2、锅中放油烧至六成热,下肉片炒到表面发白。
3、把肉片推至锅边或暂时盛出待用。
4、下腐乳汁用小火炒约半分钟后再放红油。
5、加入肉片翻炒匀后起锅即成。
特色: 此菜用料少,做法简单,成菜口感嫩滑,浓浓的腐乳香中略带微微的辣。
营养价值: 里脊 - 又名梅肉。猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等
作者:
peter_cui
时间:
2008-5-18 23:15
看着是不错啊,适当吃点肉是对身体好的,记下做法了,明天试下,看味道怎么样,谢谢
作者:
hasgah
时间:
2008-5-19 09:48
看做法很简单呀,凭自己的厨艺应该可以做的出来,晚上试试.里脊炒什么都不错的!
作者:
mendun
时间:
2008-5-21 15:33
看着很好吃,但是好像很考验火候哦,一不小心,就完蛋了
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