锻炼你的性能力的方法（绝对个人经验）

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121楼 大中小发表于 2011-5-7 00:15 只看该作者

好啊，其中不少我在别处也见过，支持一下

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bobofu

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122楼 大中小发表于 2011-5-7 11:28 只看该作者

锻炼确实是正途,不管是跑步还是打球都行,身体机能提高了,做爱自然就爽

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homeroom

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123楼 大中小发表于 2011-5-7 11:34 只看该作者

看了很多物理、药理的方法，我还是觉得锻炼身体是最好的，身体好了什么都好

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lixiang189

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124楼 大中小发表于 2011-5-7 11:39 只看该作者

掌握支持楼主我就是每天要锻炼2个小时的生命在于运动

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guoguohou

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125楼 大中小发表于 2011-5-9 10:40 只看该作者

这个绝对应该作为普及的范本，简单易学，而且有效有益。

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蓝色马尾该用户已被删除	126楼大中小发表于 2011-5-9 10:45 只看该作者 0 看到楼主说的我觉得野是因该要去锻炼下了每次20分钟左右就没了真是杯具
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127楼 大中小发表于 2011-5-9 10:47 只看该作者

真的两分到半小时吗，有这么厉害的，我也去试试

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笨小孩JJ 该用户已被删除	128楼大中小发表于 2011-5-9 15:02 只看该作者 0 跑步肯定管用，不过我要是做着爱想别的去，鸡鸡就软了啊，真杯具啊
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129楼 大中小发表于 2011-5-9 15:06 只看该作者

这个东西确实不错需要好好学习不过再问一句楼主长跑真的好使吗

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poshman888 该用户已被删除	130楼大中小发表于 2011-5-9 15:12 只看该作者 0 方法很多要看适合自己的其实加强活动就行了不必专注于这个
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